Mėgstate užmigti žiūrėdami serialą? Veltui – foninis triukšmas bukina smegenis.
Atsitiktiniai garsai sutrikdo gilią miego fazę ir kenkia atminčiai – tokią išvadą padarė Freiburgo universiteto mokslininkai.
Kokybiškam poilsiui geriau miegoti tyloje ir nepalikti įjungtų vaizdo įrašų ar mėgstamos muzikos nakčiai.
Komentarų (0)
Prisijunkite norėdami komentuoti
Norint palikti komentarą, reikia prisijungti per Telegram.
Kol kas komentarų nėra. Būkite pirmas!